洞察：母婴密码提醒我，长时间看手机电脑视
手机似乎成为了与现代人形影不离的随身物件，凡过度之事，难免弊端，眼睛自然首当其冲。让我们来捋清楚：手机屏幕蓝光、视膜、斑区、叶素、叶素酯之间的关系。https://www.8dang.com/新开传奇私服的相关问题可以到网站了解下，我们是业内领域专业的平台，您如果有需要可以咨询，相信可以帮到您，值得您的信赖！https://www.89sy.com/tuku/cq/7019.jpg
光照久了衣服会褪色，蓝光照久了视膜呢
视膜是人体产生视觉的重要组织器官，光线只有到达功能正常的视膜，才能形成视觉图像，过弱或过强的光线都会影响正常视觉图像的形成。如果光线的强度、光照的时间超过视膜承受力，将会造成视膜的损伤。衣服被光照久了都会褪色，人眼可想而知。
人眼在波段400~500的光辐下，会因光化学作用出现视膜损伤的潜在危险，称之为蓝光危害。蓝光的波长(435-480)与紫外光的波长(400～435)很近，它是所有能达到视膜的可见光中能量比较高、潜在危害性比较大的一种光，它能引起视膜色素上皮和感光细胞损伤。蓝光对眼底视膜的影响是一个慢反应，在照时间的增加下，蓝光对视膜的性就会爆发，比较终导致感光细胞衰亡，视功能出现问题。当下智能手机中采用的LED背、LCD、AMOLED等屏幕同样会产生蓝光，从而加速对视膜的损害。
视膜斑区富含的叶素如何对抗蓝光
视膜后极部存在一个色素性区域，因含高浓度叶素而呈色，故称之为“斑”。它是视膜上锥细胞比较密集的地方，能产生敏锐视觉。如果斑区受损将失去中心视觉和细微视觉功能，称为斑病变。斑区富含的叶素，比较大吸收波长恰处于蓝光的波长范围，它在人眼视膜内形成蓝光过滤器，减少蓝光到达光感受器及视膜神经细胞的概率，有研究发现，聚积在视膜色素上皮细胞内的叶素可抑制蓝光诱导的细胞凋亡，从而对视膜细胞具有保护作用，因此，叶素可以对抗蓝光。
补充叶素能增加斑区密度吗
视膜斑色素密度增加可以防止光暴露对人体视功能造成的损伤，提示叶素可能具有保护视膜的作用。许多学者进行了流行病学调查研究，结果显示，叶素摄入量与视膜斑色素密度存在正相关。
叶素酯也可以保护眼睛吗
叶素酯属于叶素的酯化物，主要存在于万寿菊等天然植物中，进入人体后可以自然水解为叶素单体，与叶素具有同等护眼功效。且在同等光热条件下，叶素酯更为稳定，因此补充叶素酯护眼成为更选。
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参考资料：
1、手机蓝光可加速眼底视膜的损伤眼镜科技杂志,2022(6):88-91
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4、马乐,林晓明叶素对视膜光损伤的保护作用与机制慢性病预防与控制,2022(04):405-407
5、汪明芳,张纯,林晓明叶素对大鼠视膜蓝光光损伤的保护作用卫生研究,2022(04):409-412
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