看看：什么东西能排养颜 这些食物不容错过
#_ { : ; }人的身体有一定的自净功能，通常情况下都会自动地将体内的素排除体外。但是随着周围环境污染加剧，或者自身排能力减弱，素不能及时被排除，在人的身体内会日积月累，轻则长痘长斑，重则会影响人体正常的生理机能，尤其是女性，在排方面马虎不得。什么东西能排养颜下面就给大家介绍几种日常排食物，在饮食中进行身体素清理，毫压力，让你轻松焕发美颜。安宫牛黄丸的相关资讯可以到我们网站了解一下，从专业角度出发为您解答相关问题，给您优质的服务！http://wapypk.39.net/812228/https://image.jianke.com/suo/upload/prodimage/201903/201933012519544!200x200.jpg
蜂蜜
相信如果问女性朋友什么东西能排养颜，大家第一个想到的肯定是蜂蜜。没错，自古以来，蜂蜜就是养生佳品，它不仅能滋补强身，还能排养颜，更是受到广大女性的青睐。蜂蜜中含有丰富的糖类物质，这些糖类很容易被人体的肠道吸收，达到润肠通便，清肠排的功效。坚持每天早晨起来喝一杯蜂蜜水，还能预防神经衰弱和血管疾病。
胡萝卜
胡萝卜富含有丰富的维生素、胡萝卜、糖类、钙和铁等营养成分，是常年药膳必备，素有小人参的称号。其中维生素A和果胶可与人体内的游离态汞结合，降低血液中的汞含量，促进汞元素排出体外，经常熬夜的人更应该多吃胡萝卜。需要注意的是新鲜的胡萝卜汁有更好的排养颜功效，与蜂蜜和柠檬汁等搭配，甚佳。
木耳
古载中将木耳称为素中之荤，它依靠自己特有的吸附能力可以将残留在人体消化系统里的污染物质清除，起到清肠排的功效。但是对于便秘者来说，吃一顿木耳是起不到作用的，需要大量经常使用才能缓解症状。
莲藕
藕本性寒，但是煮熟之后，会由寒转化为温，有养胃健脾的功效，特别适合脾胃虚弱，气血不足的女性。藕对人体的排养颜功效主要表现在它的利尿作用，通过尿液将体内的垃圾排除体外，达到净化血液的效果。
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