叙述日媒介绍：日常饮食超级减肥食材 可改善便秘
说到减肥中最大的烦恼，莫过于吃饭这回事。你是否吃腻了减肥食谱亦或者明明努力在控制能量的摄入为什么就是瘦不下来呢日本P介绍了减肥时更应该多吃的立即有效超级减肥食材。定坤丹的具体问题可以到我们网站了解一下，也有业内领域专业的客服为您解答问题，为成功合作打下一个良好的开端！https://www.jianke.com/product/740242.htmlhttps://image.jianke.com/suo/upload/prodimage/201903/201933012620776!200x200.jpg
#_ { : ; }1减肥成功的秘诀在于耐分解蛋白
耐分解蛋白是一种较难消化植物纤维，属于蛋白质的一种。值得注意的是这种蛋白质的特性。耐分解蛋白可以吸附胆固醇及油脂并排除体外。
此外，普遍认为粪便中脂质含量的增加有助于改善便秘问题。减肥成功的秘诀就在于多多食用含有耐分解蛋白质的食材。
2含有耐分解蛋白的4大食材
(1)荞麦面
荞麦面中含有的耐分解蛋白可以促进粪便中中性固醇的排除，进而控制胆固醇含量。有利于抑制体内脂肪的合成，降低体脂肪率。
(2)酒糟
酒糟耐分解蛋白有降低胆固醇，抑制肥胖的效果。此外，酒糟还有美白、紧致皮肤的美容效果，是一种相当受女性欢迎的食物。
()大豆、精制豆腐
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