中医养生做菜时加几颗枸杞好处多中医养生枸杞忌用热开水泡

巩义养生 · 发表于 2019-5-17 20:34:04

中医养生做菜时加几颗枸杞好处多中医养生枸杞忌用热开水泡中医养生枸杞忌用热开水泡中医养生枸杞忌用热开水泡枸杞具有非常重要的药用价值。枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。由于枸杞对人体的重要作用，现已成
　　中医养生枸杞忌用热开水泡
　　枸杞具有非常重要的药用价值。枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。由于枸杞对人体的重要作用，现已成为人们生活中的一种常见食物，很多人都喜欢用枸杞泡水喝，但人们习惯往茶杯里扔一小把枸杞，用开水泡枸杞喝。

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中医养生枸杞忌用热开水泡
　　枸杞富含多种微量元素和维生素，能增强免疫力。然而枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，在菜、粥做好后撒上一把，让维生素的损失减到最少。
　　中医养生做菜时加几颗枸杞好处多
　　枸杞子含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、氨基酸和多种维生素，可帮助抑制脂肪在肝脏的沉积，对保护正常肝细胞有很好的辅助作用。平时泡花茶，别忘了放枸杞子，做菜、熬粥、熬汤时枸杞子也是不错的搭配食材。

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中医养生做菜时加几颗枸杞好处多